對古代皇帝很感興趣的小伙伴們，小編帶來詳細的文章供大家參考。古代皇帝為何普遍不長壽?其中有個至關重要的原因是什么?

　　古代皇帝為何普遍不長壽，無外乎三個原因，第一：工作壓力大;第二：運動量少;第三：縱欲過度。但真正決定大多數皇帝不長壽的卻是第三點，縱欲過度!為何會這樣說呢，這都是有據可依的!

　　縱觀華夏文明五千多年，對古代人來說，皇帝就是每一朝每一代的終極主宰，面朝圣都要行叩拜之禮，可以說每個人都在夢想著當皇帝，按理來說，位高權重，養尊處優的帝王，應該比一般人快樂，而且生活條件好太多，自然壽命這塊自然要比普通民眾要長壽，應當是這個道理，但事實證明并不是!

　　中國歷史上大大小小出現了83個王朝，一共有559個帝王，這么多皇帝的平均壽命也僅為39.2歲。提起這也許有人要反駁，有數據可以考證古代人的平均壽命都在20歲左右，這么說來皇帝的平均壽命高太多太多了!

　　我要說的是：這完全是錯的，古代人的平均壽命是基于幼年夭折的所有人，而正常人的壽命平均在57歲左右，但是反觀歷朝歷代帝王，超過50歲的寥寥無幾，其中的原因，大致歸于開頭所說的三種因素，導致帝王的壽命極低。

　　首先說是的工作壓力大，說起工作，古代人對于工作的態度，有時候比現代的996更加瘋狂，有些皇帝可以說有時候是連續好年都不曾休息過一天，都是在殫精竭慮的工作，這么強的工作狀態，即便是放到現在都是一般人能承受得起，何況古人還沒有現在的一些科學養生調整辦法，就是有靈芝補藥等去維持，其結果也可想而知，所以皇帝壽命短暫也是有一定因素的。

　　另外還有說是運動量少，畢竟對于古代皇帝的來說，自家的生命安全自然是第一位的，去外面走動走動，即便有大內高手的保護，也并不是完全安全的，在古代謀權謀朝篡位的臣子，每朝每代都不在少數，刺客潛入皇宮也是很正常的事，畢竟古代安防技術可沒有現在這么先進，可以說古代的安保系統基本都是靠人，但凡是人，又難免都會有放松警惕的時刻，所以，為了規避風險，能不出去就不出去，九五之尊嘛，龍體重要。

　　所以，皇帝們龜縮著自家的幾大殿，這里溜達溜達那里轉悠轉悠，像現代人一樣去跑個步，那是不現實的，皇帝時刻都要做好示范作用，不能像平民一樣失了禮儀。所以皇帝的運動量就很少很少了，一個人沒有經常的鍛煉，加之“工作繁忙”，自然壽命過短也是一種可以說得過去的結果。

　　最后，要說的就是為何古代帝皇會不長壽的真正原因，那就是縱欲，人們常說“后宮佳麗三千”宮中嬪妃無數，說的就是皇帝的妻妾成群，歷史上百分之九十九的皇帝，都有數個妻妾，那么這么多的妃子，自然，縱欲過度在所難免，畢竟食色性也嘛，讓一個男人面對這么對的美女，其中的誘惑力，誰也難以抵擋，俗話說沒有耕壞的田，只有累死的牛，縱欲對身體的損害是極大的，經常縱欲，會極速讓人衰老。

　　歷史上，有很多典型的例子，比如：像金廢帝完顏亮、南朝宋前廢帝劉子業、漢成帝劉驁、明武宗朱厚照都是縱欲過度而死。

　　所以縱欲這一關是大多數皇帝不長壽的關鍵因素，因為有科學院已經做出證明，良好的兩性生活會使人身心愉悅，能增強人的健康指數，但是過度的倆性生活會對人體的個性功能造成難以想象的傷害，比如會造成精神萎靡，腎虧以及激素分泌不均衡，從而可造成人家系統機能紊亂，免疫力低下，從而導致壽命的降低。

　　雖然前面三個因素都是古代皇帝普遍不長壽的原因 但最后一點也就是第三點，才算是真正的元兇。